Functional Training zur Ganzkörperkräftigung (3)

Dieser Kurs soll gesundheitsbewussten Menschen aufzeigen, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu achten und darüber hinaus frühzeitig aktive Prävention zu betreiben. Durch körperliche Aktivität kann jeder etwas für sein allgemeines Wohlbefinden unternehmen und Vorsorge gegen Krankheiten betreiben. Mit gesundheitsbewusstem Beweglichkeitstraining können Zivilisationskrankheiten, wie zum Beispiel Rückenschmerzen in den Griff bekommen werden und ein Muskelschwund minimiert werden.

 Kursleiter: Felix Kircher

Termine: mittwochs, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr - 10 Einheiten à 60 Minuten 

 Mitbringen: Handtuch, Sportbekleidung, Getränke, Matte